Woman's Secret Wish - Белорусский Женский портал

Макароны, спагетти, паста – у этих продуктов масса преимуществ. Они малокалорийны и при этом хорошо насыщают, ведь порция разбухших макарон довольно внушительна. Кроме того, 100 гр макарон высшего сорта содержат 13 гр белков и всего-навсего 1 гр жира. Так что мучаться угрызениями после сытного обеда макаронами вовсе не стоит. Жировые складочки от этого не прибавятся ни на талии, ни на бедрах.

Стоит подчеркнуть, что спагетти из твердых сортов пшеницы богаты также витаминами группы В, которые избавляют человека от чувства хронической усталости, витамином Е, необходимым для вывода шлаков и токсинов из организма. Впрочем, прочитав все это, не нужно упорно поедать пасту каждый день утром, в обед и вечером. Блюдо должно быть среди общего разнообразия рациона и главное - служить не гарниром, а основным блюдом.

Источник: gorodkurort.ru

Комментировать

Добавление комментария

Пожалуйста, придерживайтесь темы статьи. Личная переписка и оскорбления будут удалены. Не используйте комментарии для раскрутки своего сайта. Такой материал будет удаляться. Перед нажатием на кнопку 'Отправить' обновите страницу, чтобы получить новый код безопасности. Учтите, что предыдущий пункт имеет значение только в том случае, если был введён неверный код безопасности.
Имя:
Домашняя страница
Тема:
BBCode:
Комментарий:
Код:*
	Уведомлять о новых комментариях по e-mail